Augustin personal trainer - Exercitii Umeri Extensia bratului inainte la helcometru Umeri (Deltoidul Mijlociu si Deltoidul Posterior)✓ Exercitiul se executa din picioare cu spatele la helcometru, prin apucarea manerului cu o priza
Tracțiuni la helcometru cu priza îngusta. Acest exercitiu solicita in deosebi marele dorsal si rotundul mare intr-un mod diferit fata de alte exercitii... | By Sportify.ro | Facebook
Exercitii Culturism si Fitness - Extensii in lateral al bratului la helcometru prin abductie Umeri (Deltoidul Anterior, Deltoidul Mijlociu si Deltoidul Posterior) Este un exercitiu de izolare care se executa dinstand lateral
![Antrenamentul de forta – FitClass Club Titan Sector 3 Bucuresti – Sala Aerobic, Fitness, Kangoo Jumps, Kids Gym, TRX, Cycling, Masaj, Sauna Antrenamentul de forta – FitClass Club Titan Sector 3 Bucuresti – Sala Aerobic, Fitness, Kangoo Jumps, Kids Gym, TRX, Cycling, Masaj, Sauna](https://fitclass.ro/fitness-bucuresti/wp-content/uploads/2018/03/exercitii-forta-fitclass.jpg)