Exercitii Culturism si Fitness - Extensii in lateral al bratului la helcometru prin abductie Umeri (Deltoidul Anterior, Deltoidul Mijlociu si Deltoidul Posterior) Este un exercitiu de izolare care se executa dinstand lateral
Tracțiuni la helcometru cu priza îngusta. Acest exercitiu solicita in deosebi marele dorsal si rotundul mare intr-un mod diferit fata de alte exercitii... | By Sportify.ro | Facebook
![Exercitii spate - Tractiuni la helcometru (scripete) - la piept - folosind suportul in V - Sala Bucuresti Exercitii spate - Tractiuni la helcometru (scripete) - la piept - folosind suportul in V - Sala Bucuresti](https://www.salabucuresti.ro/images/pages/Exercitii_spate_-_Tractiuni_la_3dd45.gif)